タイムリミットまであと9日
何のタイムリミットかといいますと職場みんなで行く健康診断まであと9日です。
去年比なんと2.5kgアップ。ベルトの穴も２つアップ。あと1週間でなんとかせねば・・・・・
というわけで今日も仕事終了後コナミスポーツへ。
入念なストレッチ（これをしないと後が大変）の後、ウエイトトレーニング30分、エアロバイク（負荷200W）60分、およそ100分のエクササイズ終了。
明日はきっとお腹が引っ込んでいることでしょう。

10日前に新規に受付嬢？を4名採用しました。
さいきんやっと仕事に慣れてよく動くようになってきました。
　名前は4人とも「ピンポンパール」さんです。
弥冨から引っ越してきました。
　どうか皆様仲良くしてやってください。

　先週は毎日、仕事が終わった後すぐに一杯ひっかけながら中日対巨人のクライマックスシリーズにのめり込んでいたのですっかり体重が増加してしまいました。
　ベルトの穴が4つ目から２つ目しか入らなくなってしまいました。数値にしておよそ２ｋｇも増加してしまいました。

大きな学会も終わったし、再来週は商工会での健康診断があるので、今日からせっせとジム通いを再開することにします。